PROGRAMMA 16 SETT. FINE 2013 lezioni SETTIMANA 04 dal 23 al 26/09 PRANAYAMA RESPIRAZIONE In sintesi Presa di coscienza del proprio modo di respirare per migliorare le prestazioni, l’efficienza e prevenire apnee ed affezioni flogistiche (dovute al freddo o virus come mal di gola, costipazione e bronchiti). Sottolineare i punti che producono dubbi o commenti …
Questo articolo sul FONDAMENTO dello YOGA, che potete leggere quì e che continuerà ad ampliarsi nel tempo, e perfezionarsi anche nella formulazione, è quanto letto nel seminario da me tenuto 5 ore fa dopo un happy hour offerto dauna allieva che ci ha cortesemente ospitato su una splendida terrazza sulle prime colline del bergamasco a …
Il FONDAMENTO dello YOGA, come proposto da Italo Magos, non vuole essere una religione, una filosofia e nemmeno una ginnastica, perche posture, respirazione e rilassamento come sono praticate in palestra, sono solo un approccio al miglioramento del benessere interno personale. E’ necessario che si estendano al benessere nei rapporti tra le persone, che è il …
VISIONE DEL MONDO DEL 20130809 IN TUTTI I TEMPI, IN TUTTI I LUOGHI, IN TUTTE LE CULTURE: QUALCUNO HA CAPITO COME FARE PER STARE BENE, NONOSTANTE TANTE DIFFICOLTA’. Ma ci vogliono dei metodi accurati, che derivano dalla conoscenza dell’esistente, dalla comprensione delle proprie caratteristiche positive e negative e dalla percezione dell’effetto delle nostre azioni …
VENERDI 19 luglio 2013 18 fino alle 18,30 PRESENTAZIONE (SPAZIO WORKSHOP) Presentazione del maestro sri Italo Magos e concetti base yoga classico e moderno, esecuzione di 12 posizioni della sequenza: ” saluto al sole” (Surya Namaskara) 18,30 fino alle 20 Corso di yoga (SPAZIO WORKSHOP) “saluto al sole” avanzato con 24 posizioni, lettura del …
